إرشادات هامة لرحلة العمرة
تمثل رحلة العمرة تجربة روحانية فريدة، الأمر الذي يفرض تجهيزاً واعياً لتحقيق رحلة خالية من المتاعب.
- احرص على تجديد نيتك في بداية الرحلة.
- اقرأ عن أحكام العمرة جيداً لتجنب الأخطاء.
اللياقة البدنية والاستعداد الجسدي
لا تغفل عن قدرتك على المشي، بسبب أن التنقل في المشاعر تحتاج لطاقة.
- يفضل اختيار خف خفيف ومريح لراحة الظهر والقدمين.
- حاول عدم لبس حذاء غير مجرب وقت العمرة لتفادي التسلخات.
أفضل أوقات الطواف والسعي
من الوصايا الضرورية، إدارة وقتك بذكاء. جرب أن تطوف وتسعى بعيداً read more عن أوقات الصلاة المكتوبة لتحصل على سكينة وهدوء أكبر.
نصائح صحية وغذائية
لا تنس تناول السوائل دائماً، لاسيما إذا كان الجو حاراً.
- تناول وجبات خفيفة للحفاظ على نشاطك.
- خذ معك علاجاتك الشخصية لمواجهة أي طارئ.
كلمة أخيرة للمعتمر
كلمة أخيرة، تسلح بالحلم واللين وسط الزحام. التواجد في هذه البقاع مدرسة للصبر.